体にいいことで知られる「大豆」。 お味噌汁や納豆、醤油やモヤシ、枝豆など、日本の食卓に欠かせない食材ですね！ 「大豆」は、低カロリーで高タンパク、そして高栄養価。 低糖質なので糖質制限時にも活用できる食材です。 また、大 … 続きを読む MCTオイルの相性抜群！納豆・豆腐の大豆パワーを活用しよう！